Le secret d’une vie étudiante réussie ? Un équilibre parfait entre études et vie extra-scolaire
Voici quelques astuces pour trouver cet équilibre et faire de votre vie étudiante une des périodes les plus épanouissantes de votre vie.
Apprendre à gérer son temps
Entre vos cours et vos révisions, vous vivez une période riche en apprentissages et vous n’avez pas beaucoup de temps pour vous. Vous souhaitez réussir vos concours et vous travaillez beaucoup ce qui est tout à votre honneur ! Mais il est important de vous organiser pour ne pas passer tout votre temps dans les bouquins ou sur votre ordinateur !
Prioriser, anticiper, lister ce que vous devez faire et surtout ne cherchez pas la perfection !
Trouver un espace de travail approprié
Pour étudier dans de bonnes conditions, vous avez besoin d’un espace de travail dans lequel vous vous sentez bien et propice à la concentration. Si vous ne révisez que chez vous, essayez de changer vos habitudes en alternant avec la bibliothèque. Sortir de chez vous est vital (surtout dans la période actuelle).
Pourquoi ne pas profiter d’un rayon de soleil pour aller réviser au parc ? Vous n’aimez pas travailler seul ? Rien ne vous empêche de trouver un « collègue de révisions ». On est parfois plus productif à deux !
Évacuer le stress avec le sport
Pour évacuer votre stress et gérer la pression, pratiquez une activité physique ! Il est prouvé scientifiquement que le sport diminue l’anxiété et favorise le sommeil. Même si les salles de sport sont fermées, chaussez vos baskets pour aller marcher ou courir !
Pour les amateurs de vélo, il est temps de remonter en selle ! Une activité physique régulière vous permettra non seulement de rester en forme mais aussi de vous relaxer !
S’accorder de vrais moments de détente entre amis
Après une longue journée de cours, vous devez vous accorder de vrais moments de détente : vous n’en serez que plus efficace dans votre travail ! Aujourd’hui nos habitudes sont bouleversées mais vous pouvez trouver des substituts pour décompresser.
Vous aimez aller au cinéma ? Organisez une soirée cinéma chez vous avec un ou une amie ! Vous aimez sortir boire un verre entre copains ? Retrouvez-vous dans un parc pour prendre l’air ! Vous aimez voyager ? Prévoyez une petite excursion près de chez vous pour visiter une ville que vous ne connaissez pas !
Choisir une activité culturelle
Et pourquoi ne pas pratiquer une activité culturelle en dehors des cours ? Piano, danse, théâtre, guitare, dessin, peinture sont autant d’activités qui favorisent non seulement l’épanouissement personnel mais participent à l’ouverture d’esprit. Une belle occasion de s’évader de son quotidien le temps d’une heure ou deux !
